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柿子椒炒土豆丝-澳门葡京76055com-澳门新葡京6077.com

2014-12-07 21:59  佳酿网 Www.Jianiang.Cn 字号:【】【】【小-新葡萄京娱乐场手机版】   

土豆是一种食粮取蔬菜相结合的食品,正在法国,土豆被称为“地下苹果 ”,土豆的营养素相对雄厚,正在西欧被称为“第二面包”,相当于是苹果的10倍,整体来讲,土豆的营养大抵是苹果的3.5倍,土豆富含“钾,锌,铁”,所露的“钾”能够防备血管碎裂;上面小编教人人去做柿子椒炒土豆丝,赶忙来看看吧。-澳门葡京76055com-澳门新葡京6077.com

备料:

1:主料:土豆potato(300g);柿子椒green pepper(100g)

2:调料:米醋(25g);白糖white sugar(25g);食盐salt(10g);生抽(10g);麻椒(10粒);

3:厨具:炒锅;

步调:

1:土豆洗净,切丝备用;

2:柿子椒洗净,切丝备用;

3:炒锅放入少量油,烧热后,放入麻椒,煸炒出香味;

4:放入土豆丝,同时放入米醋,白糖,食盐,死抽翻炒,比例为2:2:1:1;

5:土豆翻炒2-3分钟今后,放入柿子椒继承翻炒1-2分钟,便可;

6:衰盘上桌,撒上几粒枸杞装潢,

关键词:   -www.742.com 泉源:美食世界
(责任编辑:戎飒)
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