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胡萝卜炒玉米粒-澳门新莆京-澳门新葡京www.27111

2014-11-02 17:49  佳酿网 Www.Jianiang.Cn 字号:【】【中-葡京赌场的网站】【】   

玉米中维生素含量异常下,为稻米、小麦的5~10倍。玉米中露的硒和镁有防癌抗癌感化,硒能减速体内过氧化物的剖析,使恶性肿瘤得不到份子氧的供给而遭到抑止。玉米煮熟后,搓成玉米粒,放正在冰箱里冷冻,冬季能够用来烧饭,素炒。上面小编教人人去做胡萝卜炒玉米粒,赶忙来看看吧。

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质料:玉米粒、胡萝卜

调料:盐、糖

做法:

1、预备质料,将玉米用火浸泡一会。

2、将胡萝卜洗净,切成玉米粒巨细的丁。

3、锅中倒入少量油。

4、放入胡萝卜炒一下。

5、再倒入玉米粒,放入少量盐和糖,翻炒匀称。

6、倒入少量干淀粉勾芡,出锅便可。

本文关键词:胡萝卜,玉米粒 泉源:美食世界
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(责任编辑:郭文宣)
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